Samen in beweging, zwemmen met bewoners met NAH

Niet-aangeboren hersenletsel (NAH) kan ontstaan door bijvoorbeeld een beroerte, een ongeluk of een hersenaandoening. Mensen met NAH ervaren vaak blijvende veranderingen in bewegen, denken en hun energieniveau. De gevolgen hiervan maken dat dagelijkse activiteiten meer inspanning vragen en dat prikkels soms lastig te verwerken zijn. Zorgpartners Midden-Holland biedt in De Hanepraij in Gouda zorg en begeleiding aan mensen met NAH.

Door de specifieke zorgvraag van sommige bewoners is deelname aan activiteiten in en rond de locatie niet altijd mogelijk. Dit kan te maken hebben met cognitieve problemen, zoals moeite met prikkelverwerking, lichamelijke beperkingen zoals halfzijdige verlamming, of met afasie, waardoor communiceren lastiger is en activiteiten soms als confronterend worden ervaren.

Waarom zwemmen geschikt is voor bewoners met NAH
Om ook deze bewoners een passende vorm van ontspanning en beweging te bieden, is gezocht naar een veilige, rustgevende activiteit buitenshuis. Vanuit die gedachte is het zwemmen opgezet: een activiteit die aansluit bij de mogelijkheden van de bewoners en bijdraagt aan hun welzijn en eigen regie.

Het water ondersteunt het lichaam bij mensen met NAH, waardoor bewegen minder zwaar is en spieren makkelijker ontspannen. Dit helpt bij het verminderen van spierspanning, het verbeteren van mobiliteit en balans en het bieden van rust bij prikkelverwerking. Daardoor is zwemmen een toegankelijke en veilige manier van bewegen, ook voor bewoners die rolstoel gebonden zijn of weinig energie hebben.

Eerste ervaringen in het zwembad
In samenwerking met Sportpunt Gouda en het Groenhovenbad zijn proefzwemsessies georganiseerd met kleine groepjes bewoners. Tijdens deze momenten werd direct zichtbaar wat zwemmen kan betekenen.

“Wat is dit heerlijk.”

Een bewoner die normaal gesproken weinig meedoet aan activiteiten, vroeg na afloop meteen wanneer de volgende sessie gepland stond. Ook een rolstoel gebonden bewoner, die al acht jaar niet had gezwommen, ging het water in en zwom direct weg. Eerst alleen met haar armen, maar al snel bewogen haar benen weer mee. Uiteindelijk zwom ze zestien baantjes. Bij een andere bewoner waren in het water bewegingen mogelijk die buiten het water niet mogelijk zijn. Haar reactie:

“Oh wat fijn, mijn benen doen het weer.”

Samen één team
In het water ervaren bewoners meer eigen regie, doordat bewegen lichter voelt en spieren makkelijker ontspannen. De rustige omgeving van het zwembad biedt veiligheid en geeft bewoners de ruimte om op hun eigen tempo te bewegen en opnieuw te ontdekken wat hun lichaam kan. Tegelijkertijd is zichtbaar hoeveel plezier het geeft wanneer beperkingen even minder voelbaar zijn.

Deze vorm van ondersteuning komt tot stand door samen één team te zijn: medewerkers, vrijwilligers en betrokken partners die ieder vanuit hun eigen rol bijdragen aan een activiteit die aansluit bij wat bewoners nodig hebben én wat zij aankunnen.

Meer weten over Niet-aangeboren hersenletsel?
Als mantelzorger bent u van grote waarde voor bewoners én in de samenwerking met de zorgmedewerkers. Benieuwd waar uw inzet nog meer verschil kan maken? Klik dan hier mantelzorg.